作为一个智能手表多年玩家，对智能手表了解与选购要点以及不同价位产品区别都非常了解，智能手表既可以作为袖珍的智能手机，也可以作为一种有用的运动健康娱乐工具，用于运动娱乐或监控您的健康状况等，已经让越来越多的用户离不开它。
目前，市场上有大量的智能手表，从苹果手表到佳明再到OPPO、览邦、小米和三星等等，因此选择起来并不容易，因为健身功能、规格、设计、智能手机兼容性和价格都是你所需要关注的。智能手表提供手机不具备的健康运动检测功能，尤其是血氧心率检测睡眠等实用性功能，能实时了解身体健康状态，作为智能可穿戴设备，如果一款配置高，运行速度快，而且能够完全独立通信上网，一度让很多人放心不少。
1、览邦WACH MAX-A90
览邦WACH MAX-A90作为一款多功能独立通信智能手表，在经典传统手表造型背后，融入独立通信、人脸识别、语音助手、NFC门禁卡等多项智能功能。在时尚度与功能性之间取得巧妙平衡，提供心率、血氧、体重、睡眠、呼吸训练等功能。等健康数据，帮助消费者把握身体状态，畅享生活方式此外，在智能4G模式下，电池续航时间可达2天，连续看视频，玩游戏可达6小时，内置1100mAh的高精密大电池，同时为其提供了搭配磁吸式充电，当需要充电时，额外配有900mAh电源随时应急充电，有效解决智能手表续航问题畅享无线充电的便捷生活。
优雅于型，腕间尽显光彩，富有经典美学的传统手表设计，用了表体经过冷锻和加硬钛金属表盘镀层工艺，能抵御日常细小磨伤和汗液腐蚀，耐塑机身和蓝宝石玻璃镜面心率镜片一体打磨，浑然一体，极具线条感的轮廓整体设计，因此整个智能手表正面的视觉效果非常的震撼，嵌有精致按键表冠，如点睛之笔，以流体美学新高度致敬未来。
在核心硬件方面，采用了旗舰新升级 MediaTek MT6762 Octacore 八核双模超频处理器，搭载MT2822双模低功耗蓝牙芯片与Wi-Fi双频2.4/5G速度，HAMI丨Android OS 10.0双系统的速度更流畅。不仅如此，用户还可以在手机APP上健康管理中查看详细的健康状况和运动表现，可通过蓝牙与手机连接，远程拍照，音乐控制，双向查找设备，还可将监测到的心率、计步、血氧，睡眠等数据实时传输到手机中，并实时的为用户提供健康资讯，让用户以积极乐观的心态面对生活和工作，畅享更多乐趣。
独特的金属表盘，精彩功能，不止一点，丰富表盘，潮酷百变，各具风格，以满足不同场合的使用及穿搭需求。并搭配手感舒适的22mm快拆黑钢表带，复古小牛真皮表带，硅胶表带，抬腕间，尽显光彩。
智能功能，融汇于生活点滴，无时无刻，尽享智能生活。当与兼容的iOS或Android智能手机蓝牙配对后，抬腕即可接收来电提醒（手机连接蓝牙手机来电只能提醒，不能接听），短信查看等，支持独立4G全网通通信（移动、联通、电信）外出无需带手机，一个手表就够，独立接听电话、发送短信，数据上网，配备麦克风及独立扬声器，通话清晰，也可连接蓝牙耳机通话，沟通更便捷，真正做到独立通话上网，抛开手机去运动。
沟通无限，多种社交功能，在线社交，随时随地在线畅聊，支持下载QQ、微信视频、发红包、语音聊天，欢聚直播间，刷朋友圈等…在手碗上就能随时随地在线刷抖音，看快手，玩微博，看小说，读书更方便，随时随地，想看就看，智享乐趣，愉悦生活。可脱离手机，独立插4G卡连网独立在线播放音乐，还可以连接（蓝牙耳机）听歌，也可以自身扩音器播放，随时随地在线听音乐，运动听歌，轻装上阵，随心切换，更少负担。
便携导航，出行和生活的好帮手，多重全球导航卫星系统（GPS、Glonass、北斗、Galileo），安装（高德、腾讯、百度）导航软件，覆盖全国超300座城市的公交或城市轨道交通线路，出行无忧。提供全国地图查询,地点搜索,驾车、公交、步行等多种导航方式，一键全网打车，景区语音导览,景区门票酒店预订等服务,是您出行和生活的好帮手。
乐活生活，由你定义，提供全天候进阶健康监测功能，用户每天都能轻松掌控健康状况。 手表监测技术使用九个环形布局加速传感器，光线传感器，环境测试传感器，步测器，计步器，心率传感器，心跳传感器，步测器，倾斜传感器，能捕获更多有效信号。
·腕式光学心率：升级AI算法，滤除干扰，让心率监测更精准，可 7×24 小时连续监测心率，随时查看监测到心率异常高或过低。
· 睡眠分数和建议：通过进阶睡眠追踪功能并结合多个传感器信息，可对睡眠进行全面评估，更好地了解身体是如何恢复的。每天早上，你都可以收到一份个性化的睡眠质量评分以及帮助改善睡眠质量的建议，并可查看不同的睡眠阶段以及心率、压力、脉搏血氧和呼吸数据。
· 血氧：无论在白天的任何时段，或是在晚上睡眠期间，均可监测血氧饱和度，以掌握身体吸收氧气的情况。
随时随地，达成健身目标，内置9项专业健身与运动模式。户外跑步、户外走路、室内跑步、户外骑行、打篮球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳绳；选择一项热爱的训练方式并进行下去，有氧运动、跑步等。与兼容的智能手机配对后可连接手机 GPS，并准确追踪户外步行、跑步及骑行时的距离、配速和时间。无论何时何地，用户均可全天候监测活动数据，包含步数、爬楼层数、卡路里消耗、强度活动时间等。
一键投屏，大屏更震撼，WACH MAX-A90手表小屏可通过无线投影转大屏，小屏移动设备一键投屏，独立在手腕上就能随心下载爱奇艺、优酷、芒果TV、腾讯、央视频…等播放软件，手表投屏随时随地在线观看电影，综艺，电视剧，体育视频。不受手表小屏限制。
2、Apple 苹果 Watch Series 8
全新一代 Apple Watch Series 8 有四个铝金属表壳配色和三个不锈钢表壳配色，同时还拥有新的爱马仕表带版本。依旧采用了窄边框设计，搭载Apple S8 处理器。内置两个全新的温度传感器，用于女性健康追踪，带来了更先进的经期追踪功能，用 iOS 16 和 watch OS 9 的用户，将可以收到经期偏差的通知，加上心率等数据可以让用户或者医生更加了解你的身体状态。
全新一代Apple Watch Series 8还内置了两个新的运动传感器，改进的3轴陀螺仪和256G力加速度计，从而实现车祸碰撞监测，并自动为你报警。
Apple Watch Series 8 还新增低功耗模式，支持禁用常亮显示屏和自动锻炼检测等功能，可将续航时间提升至36小时。而在正常场景下可实现18小时的续航时间。
3、GARMIN 佳明 Forerunner 945
这款手表是最新款，与其他型号相比数据反馈更准确一些，表盘整体比较硬朗，表盘大小比较适合男士，检测的内容也更多，很喜欢的一款手表。
Forerunner 945作为Forerunner系列最高配置产品，延续并强化了935的“高阶训练”属性， GPS、心率的准确性、训练指导功能都无可挑剔，适合追求成绩突破的严肃跑者。在此基础之上，又配置了离线音乐、离线支付等休闲功能，具备更强的高阶训练功能又能满足日常使用，Forerunner 945几乎支持所有运动模式，GPS功能下续航高达35小时，越野跑者、铁三玩家也值得入手。
4、OPPO Watch 3 Pro
OPPO Watch 3 Pro 采用了一块1.91英寸378*496分辨率 LTPO 全曲面柔性屏（最低 1Hz 刷新率），326ppi，峰值亮度1000nit，采用C型3D玻璃盖板，腕上生长设计，支持视频表盘、经典表盘、光绘表盘、AI 穿搭表盘、Omoji 表盘，厚12.75mm，重37g。首发高通骁龙 W5 Gen1 可穿戴平台（4nm 工艺，四核 1.7GHz Cortex-A53 CPU，1GHz Adreno 702 GPU）以及 Apollo 4 Plus（驱屏带宽提升 25%）双芯片，支持 UDDE 双擎混动技术 2.0，还有 1GB 内存 + 32GB 存储。
续航方面，OPPO Watch 3 Pro 采用550mAh电池，续航5天，充电时间65分钟，同样充电10分钟使用24小时。
其他方面，OPPO Watch 3 Pro还配备了ECG心电传感器，支持血管健康研究功能，可实现 24 小时全天候心率监测、24 小时不规则心律监测、连续血氧监测、全场景睡眠守护，支持 GPS、NFC、独立 eSIM、蓝牙 5.0、5ATM 防水，搭载 ColorOS Watch 5.0 系统，提供上百种运动模式，拥有独家定制的网球模式，而且还新升级了跑步模式，还有机械振感旋转表冠等细节设计。
5、小米 Watch S1 Pro
小米 Watch S1 Pro采用的是46mm圆形腕表设计，1.47英寸超窄边框大屏，480×480屏幕分辨率，600nit的全局亮度，并使用蓝宝石玻璃镜面更坚固，日常佩戴中不易留下刮痕，精致不锈钢机身。
小米 Watch S1 Pro内置12nm先进制程芯片，依旧配备了470mAh的电池，并采用磁吸充电设计，续航可达14天，同时还支持无线反充，小米 Watch S1 Pro也支持蓝牙通话、双频GNSS定位，并配备117种运动模式，支持睡眠、心率、血氧检测，还可用NFC公交卡。同时小米还将为Watch S1 Pro提供更强大和丰富的第三方App支持，并内置网易云音乐，滴答清单等多款App，让用户可以通过小米手表代替手机完成更多轻量化的任务。不支持独立通信功能。
6、三星Galaxy Watch5
Galaxy Watch5采用蓝宝石镜面+铝合金表壳设计，采用1.4英寸AMOLED屏，分辨率为450*450。Galaxy Watch5全系搭载三星Exynos W920处理器，配备1.5GB内存+16GB存储空间，集成独立GPS和NFC。三星BioActive身体活力传感器集成了两大健康传感器，生物电阻抗分析传感器、光学心率传感器。不仅支持心率、血氧饱和度、血压、体温和心电图监测，还可测量体脂率、骨骼肌重量、体重等信息。
三星新的睡眠检测技术经过改进。通过8种代表睡眠类型的动物睡眠符号，规划就寝时间，检测打鼾，了解和跟踪各个睡眠阶段（清醒、浅层、深度、快速眼动睡眠)，检测并全面分析您的睡眠，助力您改善睡眠质量。续航部分，Galaxy Watch5 Pro内置590mAh电池，续航为80小时，支持IP68防水。
相信看到这里，大家应该对智能手表选择有了更清晰的认识，以上推荐的智能手表也都是我结合品牌力、产品力以及性能，筛选出几款都还不错的主流品牌，各家都有自己的专利技术，实际功能体验和使用体感也 各有千秋。从长远来看，手机迭代更新速度快，考虑到手表适配性和替换耗材成本，览邦WACH MAX-A90性价比更高一些。
当然具体怎么选，大家还要结合个人预算和实际需求
